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红油海参，将海参煮熟（注意不要煮烂），捞出放到一边待凉。再把海参切成丝，越细越好。之后将其放入冰箱。拍蒜，搓成蒜泥，剁成蒜末皆可。准备一小碗三合油，即酱油麻油醋，还有一小碗辣椒油，开饭前把海参从冰箱拿出，把酱料浇在海参上拌匀即可。这样做既好吃又简单，是不是心动了呢？

草莓巧克力酱牛奶冰沙：把冰沙机里做冰块的模具里放满开水，放进冰箱冻成冰。一定要冰得很牢了才能用哦！要不然磨到里面一包水就悲剧了。冰冻好后拿出来，用冰沙机磨成冰沙。在冰沙上面撒上炼乳、巧克力酱，在最上面放一大勺草莓酱就好咯。吃起来清爽可口，简直让人清凉无比。

清热蜜汁椰奶龟苓膏：.将龟苓膏粉倒入碗中，加少许凉开水，将龟苓膏粉充分调匀，烧一壶开水，倒入碗中，一边倒一边用筷子迅速调匀，然后将大碗放入冰箱，冷藏3小时以上，使其凝固，取出凝固后的龟苓膏，切成小块，加入少许蜂蜜，加入两大勺椰奶，调匀即可，是你喜欢的口味吗？

羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力，而且羊肉十分温补，十分美味。用羊肉熬得汤也是十分补身体的。

冻豆腐炖粉丝：冻豆腐室温下解冻，直到能切开就行，切成2-3cm大小的块，粉丝在水里泡软。油烧热后，葱花炝锅，放入冻豆腐和白菜炒几分钟。加水，放入粉丝和剩下的红烧肉（包括汤冻），水没过菜。煮10-15分钟，直到水分吸干，再盖上锅盖焖几分钟即可。很入味，非常好吃。

蒜姜剥皮鱼：先将小剥皮鱼洗净备用，锅内放入适量的的食油开中火，锅热后放入姜片、蒜头爆香，放入小剥皮鱼稍微两面煎一下。加入适量的黄酒、酱油及水焖煮，锅开后转小火焖煮10分钟，放入大蒜煮熟即可。

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